Prevence a cvičení pro krátkozrakost


V posledních letech, myopie byla nemoc z povolání skutečný "junior a středního věku, a léčba krátkozrakosti se seznámí mnoha z první ruky. To se vysvětluje své důvody pro vznik tohoto onemocnění: neustálou únavu očí při tréninku a odpočinku kvůli rozsáhlému využívání moderní technologie (počítače a tablety, TV), dědičnosti a životních podmínek dětí a dospělých, ve které tělo ztrácí vitamíny a živiny potřebné pro normální fungování pohledu.


Co je to krátkozrakost léčit?
Léčba krátkozrakosti je založen na integrovaném přístupu. První a nejúčinnější způsob, jak se obvykle nosí brýle s korekčními čočkami. V závislosti na onemocnění, může oční lékař předepsat léčbu body pouze za posouzení, vzdálené objekty, které jsou obvykle velmi obtížné s krátkozrakostí, nebo trvalého vlastnictví, v případě, že nemoc postupuje. Také, v těžkých případech, progresivní myopie a cvičil chirurgické komplikace - skleroplastyka. Ale to je v každém případě není alternativou k obvyklým konzervativní způsob, jak řešit s krátkozrakostí.


Léčba krátkozrakosti bez chirurgického zákroku, je hlavní metodou.
Léčba a prevence krátkozrakosti doma
Zobrazí se integrovaný přístup k léčbě krátkozrakosti, že část pravidel doktorova musí neustále provádět doma. Současně, stejné zacházení může být prevence nemocí. Co je to?

• Užívání vitaminových komplexů vybraného lékaře. Navzdory rozsáhlému reklamy různých výrobků na základě borůvek, které jsou biologicky aktivní přísady. Skutečné efektivní vitamíny se skládají z mnoha komponentů a individuálně nastavitelné po zkoušce z hlediska stupně krátkozrakosti.

• Úpravou stravy ve prospěch potravin, které pomáhají oko.
• Léčba pomocí léků (oční kapky) navrhl očního lékaře k odpočinku souhrnné křeč akomodační sval.

• Změna data pacienta - odmítnutí dlouhého pobytu na straně počítače, televizoru, čímž se snižuje tlak na očích tím, že odstraní čtení. Doporučuje se také dbát na to, že pacient se neobtěžoval vizi pro potraviny, v poloze na zádech, a je vhodnější přestávky.

Léčba krátkozrakosti pomocí lidových prostředků

Hlavní způsoby tohoto ošetření jsou:
• Oční instilace šťáva z čerstvé borůvky, smíchá s destilovanou vodou v poměru 1: 2;
• ředí borůvkový džem 1 polévková lžíce na šálek horké vody před jídlem;
• odvar z květů chrpy a heřmánku bylin, v poměru 1: 1. To by mělo vypít 1/3 šálku 3x denně před jídlem.

• Podobný vztah chrpy a ochanky také v kombinaci s medem a Cahors, zahřát ve vodní lázni, filtr a pít půl hodiny před jídlem jednu polévkovou lžíci.

Léčba lidových prostředků není prioritou, ale jako podpůrná léčba je poměrně právo na existenci.

Důležitou metodou léčby - cvičení

Zeptáte-li otázku, je možné léčit krátkozrakost bez speciálních cviků, odpověď je jednoznačná: je to nemožné. Cvičení stačí cvičit oční svaly, dát jim k relaxaci a atrofie v důsledku nošení brýlí nebo podpora lékové terapie. Typicky, soubor cvičení pro oči se zdá být lékař. Je to jednoduché na provedení a trvá 10-15 minut. To by mělo být provedeno několikrát denně, často kombinuje se zbytkem kmene očí při čtení, nebo pomocí počítače.

Také tato cvičení jsou důležitou součástí prevence krátkozrakosti u dětí a dospělých. Proč je třeba nejen ti, kteří byli diagnostikováni krátkozrakost, ale i všem lidem, jejichž práce a studium spojené s namáhání zraku.

Obecně krátkozrakosti léčeni kombinací několika typů léčby. Je to mýtus, že brýle jsou uvedeny jednou a na celý život. Současná léčba může odstranit i ty nejtěžší případy krátkozrakost, i když nepochybně největší účinnost léčby je v mladém věku pacienta. A to nemusí jít do obchodů - spíše držet předpisu přesně sledovat příjem vitamínů a výživy, správné držení těla při napětí očí a dělat cvičení každý den.

Pokud se vám to líbilo tento článek, máte nějaké dotazy nebo chcete diskutovat o léčby popsané se tak můžete zanechat komentář na stránce.