Sex v životě žen a mužů


Od spalování kalorií k prevenci rakoviny - výhody intenzivního sexuálního života předčí všechna očekávání. Jste připraveni zlepšit své zdraví tímto způsobem?
"Víc sex - více zdraví" - jak hezké sledovat tento vzorec! Nejen, že může zlepšit náladu (s použitím přírodních pnutí), ale studie ukazují, že zpomalují proces stárnutí, pomáhá vyrovnat se s mnoha chorob a dokonce i hojení ran. V tomto článku najdete kompletní rozložení všech léčebných výhod, které dostanete navíc se pobavit v posteli se svou druhou polovinou


1. Sex je prospěšná pro kardiovaskulární systém
Američtí kardiologové zodpovědně tvrdit, že muži s plánem sexuální aktivita "2 krát týdně" méně pravděpodobné, že trpí srdeční onemocnění, než ti, kteří mají sex méně často. Studie byla provedena v 1165 u mužů 16 let, takže to není prázdné teoretizování. A konečně, další postava: muži, jejichž sexuální život je omezena na jednu romantické setkání v měsíci nebo ještě méně), o 50% větší pravděpodobnost, že trpí kardiovaskulárním onemocněním, než ti, kteří mají sex alespoň jednou týdně.


Jak řekl jeden z autorů studie, Dr. Susan Hall, musí vzít v úvahu několik důležitých faktorů, které mohou vysvětlit hodně. To znamená, že fyzické schopnosti mít sex, je ukazatelem celkového zdraví jedince a fyzické aktivity, které, samozřejmě, je sex, slouží jako dobrý trénink pro kardiovaskulární systém. Nikdo nemůže ignorovat psycho-emocionální složku: sex zlepšuje náladu, je vztah mezi partnery, teplejší, což umožňuje vzduchu, aby se rozešli stresu a životních problémů. Ať je tomu jakkoli, je jasné, že sex je dobré pro srdce.

2. Vytvoření "to" spálit kalorie
Protože jeho krátké trvání orgasmu hoří jen dva nebo tři kalorií. Ale předehra k tomu ... no, mnohem, mnohem víc. To vše závisí na intenzitě použití technik lásky k předmětu své vášně a hmotnosti vašeho těla. Proto ten, kdo se aktivně predayuschyesya milostné potěšení, strávil s asi 5 metabolických ekvivalentů (Met). MET - opatření kvantifikovat fyzickou aktivitu. Pro srovnání, prosydzhuvannya kalhoty před monitorem je ekvivalentní 1 status tržního hospodářství. Ale - více k věci (nebo subjektu): 85 kg muže s intenzivní sexuální aktivity (volat to tak) spálí asi 413 kalorií za hodinu. Nicméně, jelikož průměrná "lásky zasedání" trvá asi 20 minut, měla jen 150 kalorií. Nicméně, to je v každém případě dvakrát účinnější při spalování kalorií než vozlezhanye na samotné pohovce.

3. Sex - přírodní pomoc spánek
Toto je nejznámější žena. Orgasmus pro většinu mužů - kouzelná hůlka Morpheus, zamával (v našem případě - to trvalo) a okamžitě usnul.

4. Sex ohromující stresu
Vědci z University of západně od Skotska studii, ve které bylo potvrzeno, že sex, stejně jako cvičení potlačuje úzkost, snižuje stres hormony koncentraci a může pomoci vyrovnat se s psychologickým tlakem nejméně týden. Ve studii s 46 účastníků (všichni z nich byli muži), byli vyzváni, aby prokázali své dovednosti při řešení problémů matematické před náročné diváky. Oni byli také poučeni, aby si deník své sexuální aktivity po dobu 2 týdnů před testováním. Výsledkem je, že ti účastníci, kteří měli sex byl méně ve stresu, jejich krevní tlak se rychle vrátit k normálu po náročném řečnictví. "Účastníci, kteří měli plné sexu byly dvakrát více funkční, než ti, kteří byli zbaveni radostech lásky a spokojený masturbace" - řekl vedoucí autor, psycholog Stuart Brody.

5. Sex zlepšuje imunitu
Chernetsky Charles a Francis Brennan, dva psycholog, spisovatel na univerzitě Wilks, v Pensylvánii, studii, na jejímž základě kterouž byli udělali k následujícímu závěru: Šťastlivci, kteří mají sex 1-2 krát týdně, mají silnější imunitní systém než těm, kteří to, aby alespoň jeden čas. V se 111 studenty průzkum z hlediska jejich sexuální život v uplynulém měsíci Vědci studovali vzorky slin. Analýza ukázala, že v prvním případě (pohlaví 1-2 krát týdně), studenti slin obsahuje 30% více imunoglobulinu A (IgA), než ve druhém. Podle Chernetsky «IgA - první linii obrany proti nachlazení a chřipce."

Závěr o prospěšnosti sexu potvrzují i ​​další studie. V jednom experimentu, je popsáno v "New England Journal of Medicine", vydané University of Pittsburgh vědci injekčně do nosní dutiny dobrovolníci žijí viry nachlazení. V důsledku toho, lidé, kteří žijí intenzivnější sexuální život, výskyt ARI byla nižší než ostatní.

6. Dobrý sex a teplé vztahy jsou považovány nejen duchovní, ale skutečné rány
Vědci z Medical Center Ohio State University provedli následující experiment. Oni používali speciální dermatologické zařízení, které způsobuje, že malé puchýře na rukou, na 45 párů. Vědci změřili jizvení ran ve dvou případech: když prohlášení Nároky manželů k sobě a po přátelské výměně názorů na rodinný život a výchovu dětí. Jak se ukázalo, v prvním případě hojení ran bylo pomalejší než ve druhém.

7. Sex je anti-aging efekt
Může sex neúprosný turn hodiny zpět? Britský neurolog David Uyiks Royal Edinburgh Clinic to říká. V průzkumu 10 let dotázaných 3500 Američany a Brity, pokud jde o jejich sexualitě, jehož výsledky bylo zjištěno, že lidé, kteří měli sex 4x týdně vypadal asi 10 let mladší než jeho skutečný věk. Jak řekl Dr. týdny, je to způsobeno lidský růstový hormon, který mimo jiné hormony kvůli sexuálnímu kontaktu. Jak víte, růstový hormon hraje klíčovou roli v udržování lidské mládí.

8. časté orgasmy mohou zabránit rakovině
Vědci naznačují, že časté ejakulace po mnoho let snižuje riziko rakoviny prostaty. V jedné americké studii zahrnující 29 000 lidí ve věku 46 až 81 v loňském rozhovoru pro jejich sexuality (včetně masturbace) 20 - 49 roky. National Cancer Institute analyzovat tyto informace a zjistil, že ti lidé, kteří zažili orgasmus 21krát za měsíc, jsou mnohem méně pravděpodobné, že k rozvoji rakoviny prostaty než ti, kteří byli 7 nebo méně ejakulace během stejného období. Vědci založit tuto skutečnost na několika faktorech: první, ejakulace vymaže prostatu toxických vypouštění; Za druhé, orgasmus je stressoponyzhayuschym potenciál, který může omezit koncentraci v těle obsahují potenciálně nebezpečné látky, které spouštějí proces rakoviny.

9. Líbí se vám líbí víc - žít déle
Irští vědci zkoumali úmrtnost v 1000 mužů středního věku, a dospěl k závěru, že sexuální aktivita může ovlivnit zdraví a dlouhověkost. Vědci porovnali muže, v závislosti na věku a zdraví, a zjistil, že úmrtnost mezi těmi, kteří jsou zkušenější orgasmus byl o 50% nižší.

10. Časté Sex - Cesta ke štěstí
Australští vědci zveřejnili informaci, podle níž ženatých mužů 135% (jak je počítána pouze) šťastnější než sám. Ptáte se, a jak se páry sozhytelstvuyuschye v manželství? Mají také sex. Nicméně, jak se ukázalo - není dost výzkumu vědci na University of Chicago, sexuální aktivity párů, kteří jsou právně ženatý, podstatně vyšší, než v civilním (300% vs. 25%).