Mezi hlavní způsoby, jak zvýšit ženské libido


Dnes spousta literatury o tom, jak zvýšit mužskou potenci, ale není fér říci něco o tom, jak zvýšit ženské libido - nebo proto, že každý člověk je přesvědčen, že každá žena dostane spoustu legrace s ním, nebo prostě Vzhledem k tomu, že to nestojí za to si zaslouží pozornost. Ve skutečnosti, mnoho žen trpí tím, že mají pokles sexuální touhy, nebo že nemají intimity. Než jsme se vzít v úvahu, že hlavní způsoby, jak zvýšit ženské libido, měli byste zvážit hlavní důvody pro nedostatek touhy intimního života.


Důvody pro nedostatek touhy u žen
Žena může dojít ke ztrátě touhu po intimním životě tak z mnoha důvodů, které lze analyzovat a identifikovat se. Nejprve poznamenejme, že fyziologie mužů a žen se liší, tak ženy milují život - je především emocionální náladu, vyjadřuje svou pravou vztah k partnerovi. Často touha po sexu je ztracena, pokud žena není plně udovoletvoril léčba jejích mužů. To se děje s častými rodinné konflikty, hádky, neúplnosti, nedůvěry a jiných podobných aspektů. V tomto případě může pomoci sexuolog.


Související faktory obvykle nezdravý životní styl, nedostatek spánku, fyzická únava, nervové stres, špatná strava, gynekologická onemocnění a další. Takže, opravit každý z těchto faktorů jsou hlavní způsoby, jak zvýšit ženské libido.

Metoda číslo 1: pravé živobytí

Když žena kouří hodně, často opilý, nedosypaye, perevtomlyuyetsya v práci - to není správný způsob života, není pochyb o tom, že to bude mít nepříznivý vliv na její libido.

Pokud chce obnovit sexuální touhy, je třeba zajistit jejich zdraví. Krok první - Odmítnutí špatných návyků, jako nikotin a alkohol vždy způsobí těžkou ránu do soukromého života jakékoli osoby. Krok dva - adekvátní spánek: žena by měla spát alespoň 8 - 9 hodin denně. Krok třetí - správné a pravidelné jídlo, a konečně, čtvrtý krok - správný odpočinek, únava při práci nebo s domácími pracemi nebo žádný vliv na libido nejlepším způsobem.

Metoda číslo 2: Potraviny
To spíš znamená nejen správné a zdravé výživy, což samozřejmě také nezbytné pro ženské libido a potravin jen výrobky, které mají pozitivní vliv na sexuální touhu. První takový produkt pro ženy - je čokoláda. Vědci identifikovali první čokoládu jako afrodiziakum jídlo, které je schopna poskytnout stimulující vliv nejen na ženy, ale i muži. Další produkty, které chcete zahrnout do každodenního jídelníčku zvýšit libido je mořské řasy, ústřice, mandle, chilli, skořice, kardamom a mnoho dalších. Mezi nápoje, které zvyšují sexuální touhu u žen, ojedinělých, šalvějový čaj, čaj s kořene zázvoru a meduňky čaje a máty.

Metoda číslo 3: Školení
To není jen tak nějaký sportovní výcvik, jako jsou ty, které zvyšují průtok krve do pánve a přispět k rozvoji intimních svalů. Například, jóga je řada pozic určených ke zvýšení ženské libido. Také má takové problémy, je vhodné provést tělo Flex nebo vumbuilding, jehož hlavní linie - školení intimních svalů.

Metoda číslo 4: romantická nálada
U žen s nízkým libidem je téměř nejdůležitější způsob, jak dosáhnout sexuálního vzrušení. Je třeba poznamenat, že bez harmonie a dobré vztahy se svým partnerem nemůže jít a mluvit o jakékoliv romantickou náladu. Pokud je to v pořádku, můžete jednoduše sjednat pěkný, útulný večer, který je vede k intimitě. Romantická nálada podporuje konstantní sobě krásné spodní prádlo, intimní voskování - tyto nuance, aby žena cítit připraveni, leštěné a žádoucí.