Colon Cleansing


Normální střevní - klíč k silné imunitní systém a dobré zdraví. Pokud vaše strava není zdaleka ideální, že by bylo užitečné pro vás pravidelně postupů čištění střeva. Pomáhají v boji proti zažívací poruchy a další onemocnění, při čištění těla, naplněním energie, stimuluje funkci všech orgánů a systémů.


Existují různé způsoby očisty, začíná a končí s enema drahé laxativ. Doporučujeme Vám zvážit nejefektivnější a bezpečné způsoby, jak vyčistit střeva, které můžete použít po celou dobu.

Klystýr pro Colon Cleanse
Klystýr je velmi často používán v jedné zácpě, a v případě nouze (tj před narozením). Ale navzdory tomu, že klystýr všichni známe z dětství, lékaři nedoporučují používat jejich vlastní, a to zejména pokud jste se zúčastnili podezřelé příznaky - bolest, horečka, závratě, nevolnost, atd Nesprávné nebo předčasné použití nálevy mohou být velmi závažné důsledky až do zánětu v břišní dutině.


Pokud jste zcela jisti, v jeho zdraví, a vše, co vás bolí, je to malá jednotka zácpa, klystýr by byla dobrá cesta ven. Hlavní věc je, jak to udělat správně. Typ 2 litry teplotě vody 34-35 stupňů. Lehněte si na levý bok a umístěte klystýr. Voda by měla jít pomalu. Neexistuje žádná bolest cítíš neměl. Pokud byla bolest, zastavit proud vody, počkejte, dokud se bolest přejde, a potom pokračujte. Když se všechna voda je uvnitř, může spát poruhatysya, a jít na záchod. Pro Očista tlustého střeva, budete mít pouze dva takové klystýr. Ale mohou být velmi vzácné. Pokud máte bolesti žaludku, lepší zavolat sanitku, a pokud je to nutné, můžete udělat klystýr v nemocnici.

Colon Cleansing se slanou vodou
Tento způsob čištění tlustého střeva je populární mezi ženy, které pozorovatelé. Původně Očista tlustého střeva voda používaná při cvičení jógy. Ale teď více lidí se uchyluje k této technice. Vzhledem k tomu, že napomáhá k odstranění nečistot ze všech částí gastrointestinálního traktu, zatímco většina jiných metod pouze vyčištění tlustého střeva.

Jen je třeba říci o kontraindikace tohoto postupu. Mezi ně patří srdeční choroby, vysoký krevní tlak, žaludeční vředy, gastritida, kolitida, zánět slinivky břišní, úplavice, tuberkulóza, rakovina tlustého střeva, menstruace u žen, těhotenství a kojení, chlad, zhoršení chronických onemocnění, atd Všechny doprovázeno horečkou a oslabení organismu, může vést k nebezpečným důsledkům. Také je možné, aby okamžitě úpravu slané vody po opuštění půst.

Četnost takové čištění střeva jedince. V průměru se provádí 4x ročně. Ale s konstantní zácpa a možná i více. I když lékaři varují, že příliš časté používání slané vody ničí střeva a vede k nerovnováze v trávicím traktu.

Jak správně provést postup pro střevní očistu vody? 1 polévková lžíce se rozpustí. lžíce soli v 1 litru teplé vody. A vypít sklenici, střídavě příjem slané vody s prováděním specifických cviků, které pomáhají uvolnit svěrače a podporovat rychlý průchod vody do střeva.

1. Nejprve proveďte sklopí do strany, ruce sevřely hlavu do hradu (8 sjezdovek po obou stranách).

2. Poté, chytil se za levou ruku k hrudi a tlačí na pravé straně, proveďte krouživými pohyby horní části těla vpravo a vlevo pro 8 krát.
3. Lehněte si na břicho a zvedněte na rukou snaží dostat hlavu až k patě (8 krát).
4. dřepy, vzdálenost mezi chodidly nejméně 30 cm. V odbočit vlevo a přetáhněte pravé koleno na zem, pouhým stisknutím druhého kolena na břicho.

Opakujte cvičení program, který potřebujete 5-6 krát po každém vypít sklenici vody. Pak si můžete odpočinout. Musíte být nutkání na stolici. Pokud ne, čekat a dělat cvičení znovu. Když šel do koupelny, vypijte další sklenici vody a proveďte cvičení. Opakujte tento postup, dokud budete potřebovat od střevo začne jít čistou vodu.

Do hodiny po čištění musí jíst. Vařte nesolené rýže, oves nebo těstoviny z tvrdé pšenice. Můžete přidat trochu másla nebo sýra. Dnů po čištění se nedoporučuje jíst čerstvou zeleninu, ovoce, mléčné výrobky, mléko a pít alkohol. Z masa, by se měly zdržet v příštích 2-3 dny.

Jako výsledek čištění živiny začne plně asimilovat, imunita je posílena u lidí zlepšuje pleť, ztratil alergie, normální váhu a zvyšuje energii v těle výrazně.
Colon Cleansing doma
Pokud čistící sůl lze použít pouze jednou za 2-3 měsíců bude další čisticí systém vám pomůže vždy střeva ve výborném stavu. Základem tohoto systému je speciální dieta. Existují různé produkty, které podporují střevní očistu. Jsou to: lněná semena, vláknina, jogurt, zeleninu, sušené ovoce, atd. Také velmi dobře vědom očista střev olej.

Aby bylo vždy udržovat normální židli, pěkný každý den jíst více z těchto potravin. Jíst ovesné vločky a pohanka kaše, otruby, zeleninu a houby. Pít více kefír. Jednou týdně, aby se salát pro střevní očistu. Může se skládat z brusinek, strouhané červené řepy, mrkve, zelí, zelená jablka, bylinky, olivový olej s jablečným octem nebo citronovou šťávou. Tento salát je vynikající čistí střeva, že z něj odstraní všechny staré usazeniny. Můžete také použít mírné projímadlo pro střevní očistu. Ale pokud jste normalizovat svůj jídelníček, žádné léky nepotřebujete.

Dobré zdraví střev, je velmi důležitá pro celé tělo. Proto nějaké problémy s židli, přijmout opatření k čištění střev a správné výživy.