Dejte si pozor na průjem


Běžné příčiny roční průjmu - akutní střevní infekce. Tyto patogeny - patogeny říká expert, lékař-gastroenterologa Helen Korneev. Jak se vám? Průjem způsobená Escherichia obvykle dochází z důvodu špatné kvality mléčných výrobků - jogurty, jogurt, sýr, zakysaná smetana, snadno podléhají zkáze v horku. Úplavice, jako může dojít, pokud budete pít vodu z vodovodu, nekyp'yachenoho mléko, jíst špatně umýt ovoce, bobule a zeleninu. Salmonella patogeny pronikají do těla znečištěné výrobky, maso a vejce, vařené klobásy, párky a opět - protože špatně umyté ovoce a zeleniny.


Mohou být také viníky průjem. Například, enterovirům. Ale nejoblíbenější virová hepatitida. Podle statistik, téměř polovina všech případů hepatitidy A virové infekce nastat při cestování. Ohroženi ti, kteří jdou k odpočinku v Turecku, Egyptě, Chorvatsku, Bulharsku, Číně. Lékaři doporučuje dva týdny před výlet která má být očkována proti této chorobě.


Jak se vám? Chytit virové snap průjem - zda pacient je nakažlivý od prvních hodin po infekci. V 30-40% případů nešťastné viry jsou přenášeny vzdušnými kapky při kašli a kýchání. Snadno přenáší nádobí, domácí potřeby, jídlo připravené nosiče viru.

Triple rána, jak se zbavit letní průjem, je nutné, aby trojí výzvou: pro obnovení rovnováhy vody, neutralizuje toxiny a zničit mikroorganismy nebo viry choroboplodné zárodky. Most normalizovat tekutiny a rovnováhy elektrolytů pomoc speciální řešení pro rehydrataci, který lze zakoupit v lékárnách. Nebyl po ruce? Můžete vařit nejvíce: v litru vody, aby se rozpustil 1 polévková lžíce. lžíce cukru, 2 h. lžíce soli, půl lžičky jedlé sody a trvat 2-3 polévkové lžíce roztoku, každou půl hodinu. Pro neutralizaci toxinů je třeba uhlí nebo jiné sorbenty. Ale tento druh léků použít ne více než dva dny, a pokud se průjem nezastaví, musíte se poradit s lékařem.

S pomocí průjmu a tradičních léků. Například, výtažky z listů jitrocele, květy heřmánku lékárny, odvar z granátového jablka slupky, borůvky, dub.

Plus dieta Další problém - zklidňuje podrážděné střevo. Užitečné rýže a ovesné vločky výmysly, želé, ječmen kávy: jsou zahalovat účinek. Tea byste měli pít, je silný, má stahující účinek, a méně cukru, tím lépe. Nebo když tam byl žádný nutkání nevolnosti (příčina třísloviny), vypít "trochu cukru" s krekry, sušení.

Obecně platí, že pít hodně tekutin při průjmu je třeba: vhodné stolní vodu, kompoty sušených plodů, bylinných čajů.

Když se průjem zastaví, tři dny doporučeno zdravé jídlo: vařené nebo dušená jídla (s cuketou, mrkev), pyré masa (kuřecí, krůtí, libové hovězí maso), vařené ryby, ovesné vločky vodou bez oleje, a tak dále P..

Vyloučeny: mléko, zelí, čerstvé ovoce a zelenina, fazole, vařené červené řepy, masový vývar, ovocné a zeleninové šťávy.

Bezpečnostní opatření Nebuďte líní, aby si myli ruce často, a to vždy s mýdlem a teplou vodou, velmi pečlivě mýt v kožních záhybech a mezi prsty. Neobjednávejte půl pečené pokrmy (sushi, steaky, atd. S krví. N.). Ovoce a zelenina jsou nejlepší promyjí sody nebo alespoň opláchněte převařenou vodou. Při cestování, vezměte láhev sody (není plemeno organismů, způsobujících nemoce a plynu lze uvolnit stisknutím a podržením korkové pootevřené). Nenechávejte potraviny podléhající rychlé zkáze po dlouhou dobu (mléčné výrobky, ryby, maso, omáčky a tak dále. N.), bez chlazení, vzdát koláče a další produkty vyrobené ze smetany - v této potravině patogeny rychle množí. Pokud se chystáte na zemi piknik, je nutné použít chladicí taška, bez tepelného trvanlivé potraviny v autě během jediné hodiny. Nepijte vodu z vodovodu z pramenů a studní.