Nadýmání po jídle


Většina moderních lidí rád k jídlu. A jídlo, které dávají přednost zrovna užitečné a zdravé. To je důvod, proč naši krajané spíše naléhavý problém, jako je nadýmání po jídle. Pojďme se bavit o tom, co je, a to z jakéhokoli důvodu, může být považována za fenomén a jak se s tím vypořádat, takže si můžete bez obav zúčastnit zábavné jídlo, aby se zabránilo nepříjemné následky přejídání.


Proč může probíhat nadýmání po jídle?

Často považován za jev slouží příznak choroby, nejčastější z nich jsou: kolitida, střevní infekce střevní, deformity žlučníku a erozivní hlíz. Takže pokud jste někdy pocit, bolesti břicha po jídle, bez ohledu na to, co a kolik jíst, musíte se zdají lékaře. Dojde-li k nadýmání pouze příležitostně, především, že je čeho se bát. Důvodem tohoto jevu mohou být:


1. Hit v žaludku a střeva přebytkem vzduchu. Obvykle tato osoba přijme vzduch s jídlem. Existují však případy, kdy plyny vstupují do zažívacího traktu se skládá z sody. Takže, pokud máte sklony k žádným problémům s střeva, dejte si pozor na limonády.

Je třeba poznamenat, že v případě, nadýmání po jídle je kvůli zasáhnout v žaludku přebytku vzduchu, pak osoba může dále dojít k říhání vzduch a plyny zesílená uzavření střeva. Takže se řídit těmito příznaky, pokud chcete zjistit příčinu nepohodlí v břiše.

2. Specifičnost procesu trávení. Pro některé lidi, plyny vyrobené v žaludku a ve střevě přímo při trávení. A to může být způsobeno, nebo v jakékoliv poruchy v zažívacím traktu, nebo osoba, která velké množství sody (například pokud se tak potýkal s pálení žáhy).

3. jíst potraviny, které obsahují uhlík stravitelné. To zahrnuje koláče a sladkosti, které mohou aktivovat ve fermentačním procesu žaludku, což má za následek zvýšení produkce plynu.

4. jíst potraviny, které obsahují velké množství celulózy nebo škrobu. Toto jídlo je těžké břicho a zneužívá, můžete očekávat, že ty nepříjemné následky.

Kromě toho, často způsobují nadýmání následující potraviny:

mléko a zmrzlina s umělými přísadami;
Tvrdé ořechy;

ananas a některé další ovoce.

Chcete-li vyřešit váš problém?

Pokud máte často pocit nadýmání po jídle, je třeba přijmout určitá opatření. Především byste měli dbát na to, aby se pomalu absorbovat jídlo, žvýkání každý kus pečlivě. Kromě toho je důležité, aby se vždy jíst teplé jídlo - ne horký, ale ne úplně zima. A samozřejmě by neměla být zneužívána a škodlivé těžké jídlo - i když máte nějakou oslavu, to není omluva se přejídat.

Také Vám pomůže vyřešit váš problém pravidelné cvičení venku a speciální léčebné cvičení. A nezapomeňte, pokaždé, když hodinu po jídle vypít šálek teplého čaje s přidanými bylinkami (heřmánek nebo máta).

Kromě toho, pokud se tyto jednoduché techniky pomůže zbavit břišní nepohodlí, je třeba navštívit kancelář gastroenterologa, aby omylem vynecháte jednu závažné onemocnění trávicího traktu.