Jak snížení bolesti při menstruaci


Když bolest břicha při menstruaci, ženy nebo mladé dívky se někdy stane zcela nefunkční. Každých 10 žen trpí nesnesitelnou bolestí během menstruace, často vedou k mdlobám a dokonce záchvaty. Předpokládá se, že menstruace - je přirozený proces u ženy, která nemusí být doprovázeny těžkou spastickou bolest v břiše, zejména nesmí být zvracení, nevolnost, bolest hlavy, průjem nebo zácpa.


Gynekologové vřele doporučuji intenzivní při bolestivé menstruaci, nejprve určit příčinu jejich výskytu, protože to nemusí být jen součástí vašeho těla, a být příznaky závažného onemocnění nebo dysfunkcí nervového, reprodukčního, endokrinního systému, být příznakem pojivové tkáně dysplazie nebo abnormality pohlavních orgánů a tak dále. V tomto článku budeme diskutovat o tom, jak ke snížení bolesti během menstruace dívka nebo žena, musí být přijata ke zmírnění bolesti při menstruaci a zjistit pravou příčinu abnormálního stavu těla.


Jak zmírnit bolest během menstruace u dívek?
V gynekologii přijata bolestivé období rozdělit na primární, kdy dívka od samého počátku menstruace nebyly nikdy bezbolestné menstruace a sekundární, kdy silné bolesti během menstruace dochází u žen po 30 letech na pozadí různých infekčních a zánětlivých onemocnění ženských pohlavních orgánů, hormonální poruchy, po operaci a tak dále.

Podle mnoha žen a lékařů, primární algomenoreya (bolesti při menstruaci), může sám podstoupit žena po narození dítěte, pak bude méně bolestivá děloha uzavřít smlouvu v průběhu období. Ale pokud ne, opravdu, když mladá žena nemůže otěhotnět, a ona se vyskytuje jako komplex symptomů před menstruací - premenstruační syndrom a během měsíce, ujistěte se, že projít komplexní zkoušky nejen gynekolog, ale s profesionály, jako je gastroenterolog, TB-gynekologa, neurologa, endokrinolog, chiropraktika, psychiatra.

Vzhledem k tomu, že hlavní příčinou bolestivé menstruace u dívek může být společná systémová onemocnění pojivové tkáně, jako jsou dysplazie, což vede k vývoji zakřivení páteře, narušení gastrointestinálního traktu, časté podvrtnutí, křečové žíly pánve a dolních končetin. Dále, primární důvod algomenoreya být tuberkulóza pohlavních orgánů, což vede k vývojovým abnormalitami pohlavních orgánů, hypoplazie prsu, dělohy, a dělohy, což je příčinou neplodnosti udržitelné. Různá onemocnění nervového systému, mentální poruchy, emoční labilita u dívek může být kvůli stejnému genitálií tuberkulózy, nebo může být nezávislá porušení mít zdědil nebo vrozené původu.

Vzhledem k výše uvedenému, musíme nejprve odstranit tyto nemoci, a to na základě stanovení nebo vyloučení těchto diagnóz rozhodovat o metodách úlevu od bolesti období.

Non-lék metody tišení bolesti během menstruace
Pro snížení bolesti spojené s menstruací u žen s primární algomenoreya může být dostačující k použití metod, které nevyužívají látku kontrolním bolestivé menstruace, jako například:

• jednání se stresem
Je to velmi snadné říci, ale dost těžké naučit se relaxovat, uklidnit, ne truchlit, vyrovnat se stresem. V naší těžké době, velké množství negativních informací, hněvu okolních lidí, finanční problémy, poruchy v osobních vztazích vystavit moderní ženu do konstantní citového zmatku. Jak se s nimi vypořádat? Tam jsou nádherné učení Reiki, které způsobí osobu vztahují k událostem filosoficky správné, může také pomoci náladu IDSytin nebo nezávisle vynalezl afirmace, denní diskuse, která dokáže divy. Stanovisko - materiál, pokud víte, jak zacházet se a přizpůsobit se pozitivní vlně, můžeme zvládnout jakýkoliv problém, měli byste prostě neustále pracovat na sobě, nemusíte věnovat pozornost detailům, správně stanovit priority.

• Kouření a alkohol
Bez ohledu na to, jak to zní banálně, ale odmítnutí těchto návyků může zmírnit bolest při menstruaci. Ženské tělo nemůže vyrovnat s nikotinem a alkoholem útoku jako muži. Kouření je velmi škodlivý vliv na celé ženské tělo, což způsobuje předčasné stárnutí, bolestivé menstruace, blíží menopauze, provokovat vznik různých onemocnění a zvyšují riziko vzniku rakoviny. V současné době rakovina napětí, když rakovina postihuje i mladé ženy v plodném věku, pokud přidáte více a otravy nikotinem a denní intoxikace alkoholem, načte imunitní systém, který postupně přestává ničit rakovinné buňky a umožňuje jim růst.

• Do těla flex, jóga

Při bolesti během menstruace by se měla omezit fyzickou aktivitu a sex ve druhé fázi menstruačního cyklu, ale v první fázi je velmi užitečné cvičit jógu nebo tělo flex. Proč ne? Tyto dva typy cvičení mají pozitivní vliv na ženských pohlavních orgánů, neboť v józe, a když tam je silné tělo flex masírovat vnitřní orgány a pánevní orgány stejně. Tato cvičení pomáhají zmírnit srůsty, stimuluje ovulaci, a obecně prospěšné vliv na dýchací a pohybového aparátu a kardiovaskulárního systému.

• Dieta
Správná výživa má pozitivní vliv nejen na zmírnění bolesti během menstruace, ale také na vaše celkové zdraví. Několik dní před menstruací by se jíst co nejvíce ovoce a zeleniny, ne přejídat, zejména by měly omezit konzumaci tučných a sladkých potravin, mouky a rafinovaných potravin, vyhnout se rychlé občerstvení, klobásy, maso a mléčné výrobky. Opatření by měla být tekutina 2-2,5l denně, je lepší, když to není čaj a káva, minerální voda, čerstvé ovocné a zeleninové šťávy - mrkev, řepa, jablko, pomeranč, ananas a zdravotně nezávadné, horké čaje s heřmánku, máty.

• Vyhněte se podchlazení
Jakékoliv hypotermie, tenké punčocháče v chladném, špatné podzimní a zimní obuvi, pomáhá dostat mokré nohy v chladné a deštivé období spouští zánětlivý proces v pánvi, což způsobuje zánět vejcovodů, adnexitida, narušení menstruačního cyklu a výsledkem je bolestivé menstruaci, a dokonce i neplodnost ,

• Je-li možné silná bolest stisknuté k hrudi a dát topné podložky na břiše
Jak ulevit od bolesti při menstruaci? Umístěte láhev s teplou vodou nebo láhev horké vody na břicho a lehnout si tiskla nohy k hrudi, zvyšuje krevní oběh a snižuje bolestivé křeče, udržet topné podložky by neměla být větší než 15 až 20minut, nebo to může zhoršit krvácení.


• Čerstvý vzduch
Někdy je v dusno podmínka pokoj se zhoršuje, zvyšuje bolest během menstruace, když jdete na čerstvý vzduch, projít v parku nebo velmi vyvětrejte místnost - může zmírnit stav, snížit bolesti hlavy a bolest v břiše.

• Je důležité zachovat první těhotenství v primárním algomenoreya

První lékařská potratu u žen s bolestivou menstruaci, může vyvolat vývoj neplodnosti a dále zvýšit tok bolesti při menstruaci. Po těhotenství ve většině případů snižuje bolest při menstruaci.

• Fyzikální terapie, masáže, akupunktura
Poměrně účinná metoda fyzikální terapie je zónová elektroforéza solar plexus novokain, může lékař předepsat 6-8 sezení s očekáváním dokončit před zahájením léčby menstruace. Je také možné různé varianty reflexologie, akupunktura - společné, akupresura, Jar terapie, bloodletting s Hirudotherapy mít také pozitivní vliv na celé tělo a na genitáliích, včetně, ale taková léčba je lepší důvěřovat profesionálům. Pokud není možnost terapeutické masáže před menstruací, během menstruace, je možné provést pasivní masáž s ipplikatora Kuznetsova, připojte ho k pasu a Lehněte si na záda, lehněte takže 10-15 minut.

• Udržujte rekord držený metody a menstruační kalendář
Dívky a ženy s bolestivou menstruací by měl udržovat kalendář charakteru a příznaky menstruace. Je třeba uvést délku měsíce, délku menstruačního cyklu, intenzitu krvácení, skrovných menstruace nebo těžké (děložní krvácení), jakož i povahu, umístění bolesti, jiné příznaky, které doprovázejí období. Ženy, které chtějí otěhotnět, kalendář může také vzít v úvahu bazální teplotu, pomáhá při určení ovulace. Deník by měl zaznamenat měsíční varianty léčby pro úlevu od bolesti, to pomůže v budoucnu bylo možné určit účinnost léku nebo metody mírnění bolesti, a pomůže připomenout a popsat jejich příznaky při návštěvě gynekologa.

• Dodržování spánek, odpočinek, práce
Kompletní 8-10 hodin spánku, respekt k denní a potravin zvyku jít do postele přesně ve stejnou dobu, aby nedošlo k únavě, jednoduchou radu, ale velmi efektivní. Dodržování všechny - uklidňuje nervový systém, takže život měří a klid, pomáhá zvládat stres.

Léky na snížení bolesti při menstruaci

• sedativa
Pokud Měsíci jsou dívky doprovázeny neuro-psychiatrické funkcí, jako je například změna ve vnímání čichu, poruchy chuti, nemotivované slabost, hysterie, podrážděnost, depresivní nálady, anorexie, měli byste použít sedativa - Valerian tinkturu nebo tablety, Relanium, Tryoksazyn a další sedativa léky předepsané lékařem.

• analgetika, spazmolytika, NSAID
Pokud jsou všechny nonmedical zařízení neposkytují úlevu, ke snížení bolesti při menses uvedené spazmolytika, jako Spazhan, no-lázně a nesteroidních protizánětlivých léků - Ketanov, ibuprofen, Butadyon, Nise. Nejbezpečnější mezi těmito nástroji je Nospanum nebo domácí analogové Drotaverin hidlohlorid, papaverin, se mohou používat i během těhotenství, může být okamžitě použita na 2 tablety 3krát denně. NSAID, samozřejmě, mají výraznější analgetický účinek, ale mají několik vedlejších účinků, což negativně ovlivňuje všechny systémy a orgány, zejména v gastrointestinálním traktu, centrální nervový systém.

• Hormonální antikoncepce
Na doporučení gynekologa v primární algomenorei se zbavit bolesti menstruace, hormonální antikoncepce jsou jmenováni činidla, jako Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yasmin a užívání drog z přírodního prohestinov, jako Duphaston.

• Vitamíny a minerály
Je vhodné, aby si všechny vitamíny s potravinami, ovoce a zeleniny, ale pokud se projít krevní chemii a nainstalovat nedostatek určitých vitaminů nebo minerálních látek, může kompenzovat nedostatek pomocí vitamínové komplexy nebo jednotlivé vitamínové injekce. Většina žen trpí nedostatkem vápníku - může trvat vápenatý D3, vitamin B, vitamin E, hořčík, B6.

Léčba sekundární algomenoreya
Když se žena, která už má děti, začínají mít bolesti při menstruaci, spolu s další komplex symptomů - nevolnost, bolesti hlavy, deprese, mdloby, tachykardie, bolesti kloubů, svědění kůže - je vzhledem k vývoji různých onemocnění žláz s vnitřní sekrecí, nervové, veheto- cévní systém, nebo v důsledku různých patologických stavů a ​​nemocí ženských pohlavních orgánů.

Často, sekundární algomenoreya se objeví v endometriózy, polypy v děloze, adheze při infekčních a zánětlivých onemocnění pohlavních orgánů - salpynhyte, vaječníků, salpynhooforyte, jakož i rakoviny dělohy, rakoviny vaječníků, křečové žíly v oblasti břicha a dolních končetin, s pánevní neuritida, s jizevnaté zúžení pochvy při opakovaném lékařského potratu, nitroděložního zásahů, diagnostická kyretáž a dalších chirurgických zákrocích.

Tak zmírnit bolest během menstruace na sekundární čištění algomenoreya by měla být zaměřena na odstranění příčiny, léčbu onemocnění způsobené tímto porušením. Někdy nesprávně nainstalována IUD, přispívají k rozvoji bolesti během menstruace, v tomto případě by měly být odstraněny. Když lepící procesy, endometriózy nebo maligní léze genitálu doporučuje vhodnou léčbu nebo operaci, a pak jmenoval rehabilitace, rehabilitace a lázeňské procedury.

Jak se zbavit bolesti při menstruaci? V sekundárním algomenorei, tak i v primární může pokusit zmírnění bolesti při menses bez drog metody. Pokud žádný vliv na ně, ukazuje, jak droga, symptomatická léčba, založená na snížení bolesti spojené s menstruací pomocí křečím a NSAID, sedativa drogy oslabit psychologické a emocionální příznaky.

Lidové léky - jak se zbavit bolesti spojené s menstruací
Lidové léky pro zmírnění bolesti při menstruaci založené na použití různých poplatků bylin. Mějte však na paměti, že každá léčivá bylina nebo bylina kolekce je stejný lék ve formě tablet, s možnými kontraindikacemi a alergické reakce. Pokud žena má sklon k alergickým reakcím, měli byste být velmi opatrní používat poplatky byliny, kontrola reakce těla na každý agent. Infuze bylin doporučuje, aby se v teple a pít pomalu.

• Kořen klam 1 lžička nalít sklenici převařené vody, 1 hodina, vzít 1 polévková lžíce 3 g / den.
• přeslička - infuzní potřeba 1 lžíce. lžíce nalijte 300 ml vroucí vody, trvat na tom, 01:00, brát každou hodinu na 50 mg., čímž se zvyšuje interval alespoň po dobu remise bolesti.

• Sběr - bloodroot husa, zeměžluč, přeslička bylina křídlatka, v poměru 5: 3: 1: 5, jednu polévkovou lžíci směsi nalít sklenici převařené vody po dobu 1 hodiny, vezměte si 1 hrdlo v průběhu prvního dne v měsíci.
• Celer vonný - 2 lžíce. lžíce by měla nalít sklenici čisté studené vody, vyluhovat 2 hodiny filtru, použijte jednu třetinu cup 3 g / den.

• Listy lesních jahod - 1 polévková lžíce. lžička naplněná 1 šálkem studené vody, vaří 6-8 hodin denně měli pít půl šálku.

• Sběr - kořen kozlíku lékařského, máty peprné, květy heřmánku v poměru 1: 1: 2, zalijeme vařící vody 1 polévková lžíce. směsi, nechte půl hodiny, vezměte 3 g / den po dobu 2 lžíce. lžíce.

• malina list. - 3 hodiny Spoon, listy, nalijte 1 šálek vroucí vody, nechte 15 minut, mít malé doušky po celý den.